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顺产减痛这4种办法竟然这么管用你知道是哪

发布时间:2019-09-13 05:01:17

  很多准妈妈都想要顺产,同时也被顺产的疼痛吓到,那么有什么方法能够缓解吗?顺产减痛这4种办法竟然这么管用?你知道是哪些吗?

  很多准妈妈都想要,同时也被顺产的疼痛吓到,那么有什么方法能够缓解吗?顺产减痛这4种办法竟然这么管用?你知道是哪些吗? 要减痛,首先要了解顺产的痛从何而来,一般顺产的疼痛有两个部分组成。 1、因产程引起的疼痛; 2、因心理恐惧引起的疼痛,产程发动后,由于子宫的纵膈肌和横膈肌收缩引起宫缩疼痛, 同时会造成子宫附近脏器的拉伸,这种疼是生理性的,不可避免。 对于生理性疼痛,我们有以下几种方式减轻: 1、自由 与大家熟知的躺在产床上生不一样,其实自由 能加快产程,减轻疼痛。 主要减痛原理是利用重力,加快胎儿通过产道的速度;遵从产妇的感觉,哪个姿势舒服就用哪个姿势 2、音乐镇痛与曼舞根据疼痛中枢理论和临床实践,音乐是非常好的镇痛剂; 结合不同的产程播放不同的音乐,可以愉悦产妇的心情,配合宫缩加快产程,抑制疼痛 、催眠:催眠在产科临床的应用原理是放松产程相关的肌肉减轻疼痛,通过冥想、和按摩,从而达到镇痛效果。 4、麻醉()很小剂量的麻醉就可以达到很好的效果,是非常安全且有效的镇痛方式。 但由于麻醉对母儿长远期的影响尚不可知,仍建议大家多采取非麻醉镇痛。 心理层面造成的疼痛很多人不相信心理会影响生理,但在疼痛学上,心理影响生理是成立的; 举个例子, 人在高度紧张的情况下,即使很轻微的刺痛感也会放大数倍——因为神经末梢处于极度兴奋状态。 很不幸,99%的产妇对分娩这件事都是恐惧和焦虑,心理的紧张造成分娩疼痛被放大, 进而造成心理更加恐惧,造成恶性循环甚至顺转剖。 1、让每个家庭成员都参与、认识的生活,减少甚至消除孕期“文盲”。 人类最大的恐惧来自于对未知的恐惧,如果孕妇和家人都深入了解和分娩,他们不仅不会在进产房时如临大敌,反而会如沐春风。 2、老公展现你们男人担当的时候到了! 你的爱人正在经历人生的考验,你怎么能袖手旁观? 我们医院实行全程陪产,老公最后能剪。我们认为老公是最强力的“镇痛剂”。 最后阵痛时候,之前还能对抗会缓解,疼到无法抵制疼痛时,就会放弃抵抗了, 然后就能发现浑身放松时真的没那么疼痛了。 然后感觉自己迷迷糊糊睡着了,疼的时候不用理,反而加快开指,真的,不用力抵抗! 就是最好的解痛,不仅能让你减少疼痛感,还能缩短产程生的时候,真的没注意疼不疼, 所有的注意力都在怎么把孩子赶紧生下来,听助产士口令用力,每一次使劲都用对时间,用对位置,不做无用功,就Ok了。 相信我,生孩子真的没啥痛苦的,因为养要难一万倍!要死了都。

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